SELBSTVERTEIDIGUNG MIT TAEKWONDO FÜR FAMILIEN

SELBSTBEHAUPTUNG MIT TAEKWONDO

Du wolltest schon immer wissen, wie man sich effektiv und sicher verteidigen kann? Wie man sein Selbstbewusstsein stärken kann und laut NEIN sagen kann? Bei unserem Kurs ,,Selbstverteidigung mit Taekwondo“ lernst du richtiges Verhalten in Notsituationen und intensives Trainieren der effektivsten Abwehr- und Befreiungstechniken. Kombiniert mit Taekwondo wirst du fitter, gesünder und sicherer. Denn der koreanische Kampfsport verbessert die Körperhaltung, fördert die Konzentration und Koordination und verbindet Körper und Geist.
Kinder bauen durch den Kampfschrei überschüssige Energien ab, Trägheit und Schüchternheit werden überwunden und ein gesundes Selbstbewusstsein wird aufgebaut.
Jugendliche lernen coole High-Kicks, gedreht gesprungene Kombinationen, Kampftechniken in extremer Geschwindigkeit mit akrobatischen Elementen.
Erwachsene können ihren über Tag angesammelten Stress abbauen, Taekwondo fördert neben einer tollen Figur auch die Durchblutung der Organe, beugt Burn-Out vor und erhöht die Lebensenergie.
Senioren verbessern Beweglichkeit, Koordination und Haltung, die Bewegungsmuster halten geistig fit und das Training wirkt sich mit allen Generationen positiv auf das Gemüt aus.
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